1. Vad är Totum kroppsterapi och hur fungerar det?
Totum kroppsterapi är en helhetsbaserad behandlingsform där kropp, psyke och känslor möts. Behandlingen kombinerar massage, samtal, andningsarbete, zonterapi och nervsystemsbalansering för att lösa upp både fysiska och emotionella spänningar. Varje session anpassas efter dina behov och kan hjälpa vid stress, smärta, livskriser och en längtan efter inre balans.

2. Vilka besvär kan kroppsterapi hjälpa mot?
Kroppsterapi kan hjälpa med smärta i muskler och leder, stress, oro, ångest, emotionella blockeringar och trauma. Målet är att skapa djup avslappning och återställa kroppens naturliga balans.

3. Vad är Reiki healing och hur går en session till?
Reiki healing är en mjuk, energibaserad metod där terapeuten försiktigt placerar händerna på eller strax ovanför kroppen. Sessionen syftar till att stilla nervsystemet, reducera stress och hjälpa kroppen att återfå energi och balans. Du ligger fullt påklädd och behöver bara vila och ta emot.

4. Hur fungerar breathwork och vad kan man förvänta sig?
Breathwork använder strukturerade andningstekniker för att frigöra spänningar, bearbeta känslor och öka inre klarhet. Under en session kan kroppen reagera med djup avslappning, emotionella uttryck eller en känsla av lätthet. Varje upplevelse är unik och syftar till att skapa kontakt mellan kropp och psyke.

5. Hur bokar jag en behandling?
Du kan boka tid direkt online för behandlingar i Malmö via BokaDirekt (länk finns högst upp på sidan). För Falsterbo, ring eller sms:a Caroline på 0761-691448.

6. Vilka kläder ska jag ha på under behandlingarna?
Vid massage och kroppsterapi rekommenderas att du har underkläder på dig, och du ligger under en filt under behandlingen. Reiki och breathwork sker ofta fullt påklädd.

7. Hur länge pågår en behandling?
En första behandling tar vanligtvis 1,5 timme, medan återbesök är lite kortare. Alla sessioner skräddarsys efter dina behov och kan variera i längd.

8. Vad bör jag tänka på före och efter behandlingen?
Kom gärna utvilad och undvik att äta en tung måltid precis före. Om du känner dig förkyld eller sjuk bör du omboka tiden. Efter behandlingen rekommenderas lugn, mycket vatten och gärna vila så kroppen kan ta till sig effekten.

9. Vem är Kroppkakan Caroline?
Caroline är utbildad terapeut och grundare till Kroppkakan. Hon har en lång personlig erfarenhet av healing, kroppsterapi och breathwork och erbjuder behandlingar i både Malmö och Falsterbo.

10. Kan jag få behandling vid akuta eller medicinska besvär?
Kroppsterapi och healing är komplementära behandlingsformer och ersätter inte vård vid akuta eller allvarliga medicinska tillstånd. Vid osäkerhet kontakta alltid läkare i första hand.